Mo, 09:00 Uhr
FreundeTreff-Offene Spielerunde
📍 Playdate 4 you · Maria Enzersdorf
FreundeTreff Spiel, Spaß & Austausch in familiärer Runde. Kinder knüpfen Freundschaften, Eltern lernen sich kennen.
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📌 Sonstiges
Eintritt frei
Full Body Training
Ein effektives Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen Übungen stärkt Muskulatur und verbessert die Kondition für alle Fitnesslevel.
Nächster Termin
Freitag, 18. September 2026, 08:30–09:30 Uhr
Wo
Kids&co Familienzentrum Maria Enzersdorf
Liechtensteinstraße 14
2344 Maria Enzersdorf
Teilnahme
Kostenlos
Beschreibung
Effektiv. Vielseitig. Für jeden.
Du möchtest deinen ganzen Körper kräftigen, deine Fitness verbessern und mit neuer Energie in den Tag starten?
Dann ist Full Body Training genau das Richtige für dich.
In diesem Kurs trainieren wir den gesamten Körper mit abwechslungsreichen Übungen, die Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination fördern. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Ganzkörperübungen, die deine Muskulatur stärken, deine Kondition verbessern und dein Körpergefühl steigern.
Das Training findet in motivierender Kleingruppenatmosphäre statt und ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene gut mitmachen können. Du wirst gefordert, aber nicht überfordert – und kannst in deinem eigenen Tempo trainieren.
Das erwartet dich
effektives Ganzkörpertraining
Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen
Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Stabilität
mehr Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl
abwechslungsreiche Übungen in motivierender Atmosphäre
geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Du möchtest deinen ganzen Körper kräftigen, deine Fitness verbessern und mit neuer Energie in den Tag starten?
Dann ist Full Body Training genau das Richtige für dich.
In diesem Kurs trainieren wir den gesamten Körper mit abwechslungsreichen Übungen, die Kraft, Ausdauer, Stabilität und Koordination fördern. Im Mittelpunkt stehen funktionelle Ganzkörperübungen, die deine Muskulatur stärken, deine Kondition verbessern und dein Körpergefühl steigern.
Das Training findet in motivierender Kleingruppenatmosphäre statt und ist so aufgebaut, dass sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene gut mitmachen können. Du wirst gefordert, aber nicht überfordert – und kannst in deinem eigenen Tempo trainieren.
Das erwartet dich
effektives Ganzkörpertraining
Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen
Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Stabilität
mehr Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl
abwechslungsreiche Übungen in motivierender Atmosphäre
geeignet für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
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